Ученые нашли объяснение, почему люди отказываются от долгого сна


Ученые из Университета Дюка провели исследование сна более ста видов млекопитающих. Но обратили внимание они лишь на двадцать один вид приматов, а также человека. Результаты исследований позволили специалистам заметить необычное различия, которые заключаются в кратковременности сна у человека, по сравнению с другими животными. Так, среднее время пребывания во сне у людей – 7-8 часов в сутки, в то время как у приматов – 14-17 часов. При этом, несмотря на расхождения в цифрах почти в 2 раза, человек получает более качественный сон, нежели остальные животные. Ученые заметили, что фаза глубокого сна наступает значительно быстрее, чем у остальных “подопытных”. Таким образом, это позволяет не только ускорить сон, но и увеличить его качество.

Исследователи склоны полагать, что такой сон человек получил не в результате искусственного вмешательства, а в процессе эволюции. Ведь если сравнить племена дикарей и современного человека, проживающего в мегаполисе, то первый тратит на сон намного меньше времени. Ученые считают, что этот “сдвиг” произошел в тот момент, когда на Земле началась смена экологической обстановки и в результате освоения ночевок. Краткий сон помогал снизить опасность со стороны внезапного нападения животных.