Наука

Как выяснили ученые-социологи, россияне любят надолго растягивать удовольствие от ремонта. По данным социологических опросов, около восьмидесяти процентов жителей России самостоятельно делают ремонт.

Многие из них стараются делать ремонт по частям, по мере сил и возможностей, так как это позволяет им не растрачивать сразу свой семейный бюджет. В результате ремонт растягивается на многие месяцы, а то и годы.

Часто бывает и так, что не всегда ремонт проходит удачно. Часто строители обманывают заказчиков, наживаясь на них. Вы можете Вступить в СРО, чтобы защитить свои права и получить компенсацию за понесенный вред вам и вашему имуществу, который нанесли строители.

Также многие жители нашей страны имеют свои собственные загородные дома. Поэтому также много сил и средств уходит и на их ремонт и строительства.

Социологические опросы так же показали, что все большую популярность набирает строительство собственных домов своими силами на купленных участках, а не покупка готовых строений.

Конечно, ведь иногда намного выгоднее получается купить стройматериалы, которые становятся с каждым днем дешевле, и построить собственный дом.

Существует мнение, что компьютерные игры приводят к избыточному весу у детей и влияют на детскую психику. Но какие же положительные эффекты могут быть от видео игр?

Игры улучшают моторные навыки. В июле этого года, медицинские исследователи в университете Дикина Австралии наблюдали за дошкольниками, которые играли в интерактивные компьютерные игры. Ученые провели предварительные исследования 53-х школьников, что бы посмотреть могут ли интерактивные игры фактически развить детские навыки движения. Результаты исследования показали, что моторные навыки- такие, как удар ногой, ловля и бросок шара были лучше у детей, которые играли именно в такие игры.

Игры могут облегчить боль. Согласно исследованию американских ученых компьютерные игры могут выступать в роли обезболивающего средства для детей и взрослых. Ученые пришли к заключению, что добровольцы, которые были задействованы в эксперименте и которые играли в жестокие видео игры, легче переносили боль. Участники играли в агрессивные игры в течении 10 минут, а затем их руку помещали в холодную воду, что бы проверить реакцию на боль. В среднем участники могли держать руку в воде со льдом на 65% больше после того, как поиграли в игру.

Игры улучшают зрение. Некоторые компьютерные игры помогают улучшить зрения у людей, которые страдают этим недугом. Такие игры, как «Counter-Strike», казалось бы вредны для зрения, однако результаты последних исследований доказали обратное. Игры в жанре экшен дают толчок мозгу для наиболее эффективной обработке получаемой информации, причем зрение остается хорошим на протяжении нескольких месяцев, после того, как человек перестает играть.

Кроме этого компьютерные игры способствуют быстрому принятию решений и лечат от депрессии.

Чай любимый многими напиток, многое известно о пользе и вреде его разных сортов. Рассмотрим, полезен ли чай для костей?

Китайские ученые доказали, что зеленый чай способен укреплять кости, замедлять распадные процесс и предотвращать остеопороз.

Многочисленные предыдущие исследования доказали позитивный эффект от зеленого чая при профилактике онкозаболеваний и проблем с сердечно-сосудистой системой. А эксперименты на клеточных культурах показали, что зеленый чай несет пользу и для костей, но только пока, ученые не смогли выяснить какие именно вещества, содержащиеся в зеленом чае, благотворно действуют на кости.

Китайские исследователи позаимствовали у крыс клетки из которых формируется костная ткань – остебласты и в течении нескольких дней воздействовали на них основными чайными компонентами – катехинами. В результате оказалось, что один из компонентов эпигалокатехин способствует росту костей и минерализации костной ткани.

Также ученые смогли установить, что повышенное содержание эпигалокатехина блокирует активность одного из видов клеток, который разрушает костную ткань. При этом токсического воздействия на клетки компонентами зеленого чая не выявлено.

А вот черный чай напротив, разрушает кости. Американские ученые доказали, что черный чай содержит токсичные фториды, которые негативно влияют на кости.

Новое исследование показало, что фторидов в чае содержится гораздо больше, чем установлено нормой содержания фторидов в питьевой воде.

Черный сорт чая самый популярный в России, сухая заварка состоит из полностью окисленных листьев. У этого сорта сильный аромат и большое содержание кофеина, по сравнению с другими разновидностями. Также по отношению к другим сортам он имеет наиболее длительный срок хранения и сохраняет аромат в течении нескольких лет.

В предыдущих исследованиях говорилось о содержании фтора в чае в количестве 1-5 мг на литр, в соответствии с новыми исследованиями цифра увеличилась до 9 мг, что оказалось почти в 2 раза больше предыдущих показателей.

Фтор способствует предотвращению кариеса, но только при разумном употреблении, при повышении дозировки он приводит к остеопорозу и другим расстройствам, связанным с костями.

Ученые обнаружили, что некоторые больные страдающие флюорозом скелета, в течении продолжительного времени (10-30 лет) употребляли в день более 4 литров чая. Они же обнаружили содержание в чае алюминия – нейротоксичного элемента.

Поэтому стоит учитывать что чрезмерное употребление черного чая ведет к проблемам с костями, а в некоторых случаях и с почками. Знайте меру и получайте от чаепития только удовольствие.

Число курильщиков с каждым годом неизбежно растет, так, в мире насчитывается порядка 1,300 миллионов человек, страдающих от этой пагубной привычки. Ученые уверены, если такая прогрессия сохраниться, то уже к 2025 году эта цифра вырастет еще на 400 млн. Поэтому, чтобы хоть как- то приостановить эту эпидемию, появляются новые методики, которые помогут справиться с вредной привычкой.

Кодирование

Этот метод схож с гипнозом, когда пациента вводят в бессознательное состояние, другими словами в транс, и стараются внушить отвращение к табаку. Основным мотивирующим фактором отказа от курения по этой системе является убеждение в неблагоприятных последствиях для здоровья, в случае возобновления пагубной привычки курения. Несмотря на то, что кодировщики считают этот метод эффективным в 80% случаев, он все – таки имеет свои недостатки. Зачастую, пациент, оказавшись в «курящей среде», рано или поздно вновь закуривает сигарету.

Никотинозаместительная терапия

К этому способу относятся: пластыри, ингаляторы, жвачки, мундштук. Все эти препараты содержат хоть и небольшую, но все – таки дозу никотина, именно благодаря ей процесс отвыкания от табака становится не столь мучительным. Заядлым курильщикам с большим стажем и с ярко выраженными симптомами физических или психологических расстройств после отказа от курения, подходит спрей для носа, так как никотин в данном случае поступает столь же быстро, как и при курении сигареты. Однако такие средства могут вызывать тошноту, при употреблении жвачки, или раздражение – в случае ношения пластыря.

Иглорефлексотерапия

Приверженцы этой методики утверждают, что курение – это приобретенный рефлекс, и записывается он в структуре головного мозга. Если начать лечение с помощью игл, располагая их на акупунктурных точках ушных раковин, то такой рефлекс можно искоренить. Если верить специалистам в этой области, то уже после первого сеанса можно снизить тягу к сигаретам на 20%. А вот полного выздоровления и отказа от табака можно добиться уже после третьего сеанса. Если желание распроститься с пагубной привычкой действительно велико, то иглорефлексотерапия точно поможет облегчить процесс отвыкания.

На сегодняшний день существует огромное множество самых разнообразных предметов бытовой химии, которые отличаются друг от друга не только фирмами-производителями, но и типом сырья, из которого они изготавливаются, возможностями применения, особенностями производства, видом расфасовки и т.д. Сейчас очень сложно представить современную жизнь, без использования в повседневности предметов бытовой химии, так как они уже прочно и, наверное, бесповоротно вошли в наш быт. Бытовая химия, как наш безотказный и верный друг, всегда находится рядом, и редко кто в серьез задумывается о вреде, который она может привнести организму человека. Однако американские ученые с уверенностью заявляют, что бытовая химия очень сильно вредит здоровью.

Чтобы доказать свою точку зрения, исследователи из США провели детальный анализ самых популярных средств бытовой химии, которые, наверняка, можно найти в любой среднестатистической квартире.

В результате опытов, ученые увидели, что различные освежители воздуха и прочие спиреи выделяют в атмосферу намного больше летучих веществ, чем то указано на упаковке производителем. Если быть точными, то за одно распыливание в воздух попадают на 100 различных соединений больше, чем должно, по составу. Помимо указанных веществ, в растворе были хлорметан, лимонен, 1,4-диоксан, ацетон и прочие элементы и летучие соединения, которые могут неблагоприятно отражаться на самочувствии человека. Так же были даже такие вещества, которые были запрещены для использования на территории США, так как они очень вредны для здоровья человека.

Поэтому, выбирая какие-либо предметы бытовой химии, нужно быть крайне внимательным и осторожным. А еще лучше, до минимума сократить использование различных растворителей и освежителей воздуха.

Недавние исследование говорят о том, что физические тренировки не только делают пожилых людей сильными, но и могут омолодить их на генном уровне.

Экспертам давно известен тот факт, что физические упражнения не только формируют красивые тела, но и могут фактически омолодить мускулатуру пожилых людей.

Такая информация появилась в онлайн-журнале «PLoS One». Согласно ей, силовые тренировки затрагивают мускулы людей на генном уровне, поскольку гены содержат инструкции, благодаря которым организм вырабатывает белки; гены обращаются к процессам, переводящим эти инструкции в белки.

В исследовании принимали участие 26 здоровых людей в возрасте от 20 до 35 лет и 25 здоровых мужчин и женщин старше 65 лет. И пожилые и молодые люди придерживались одной и той же диеты и имели одни и те же привычки.

Ученые изучили образцы тканей мускул пожилых и молодых людей, обнаружив в них различия в выражении сотен генов.

Как оказалось, снижение функционирования будет носить обратимый характер. Этот факт подтвердил проведенный эксперимент. На протяжении 6 месяцев 14 пожилых людей по 2 дня в неделю занимались силовыми тренировками. В результате генный профиль в их мышцах помолодел, показав более юный вид.

Автор исследования доктор из научно-исследовательского института Новато, Калифорния, Симон Мелов рассказал, что они были очень удивлены результатами. «Мышцы помолодели в прямом смысле!», — сказал Мелов.

Ученые ставят себе цель определить, имеют ли аэробные упражнения, например, езда на велосипеде, бег, ходьба, такое же влияние на мускулы как силовые упражнения, и могут ли они изменить старение клеток в других типах тканей человеческого тела.

Полученные результаты исследования еще раз доказывают, что физическая активность должна быть в любом возрасте, и что даже если вам за 65, никогда не поздно начать ходить в фитнес клуб или заниматься физическими нагрузками не выходя из дома.

Ускоренный режим поможет более качественно изучить язык и улучшить произношение, считают ученые.

Люди, которые добились лучших результатов на ритмичных занятиях во время тестов, также совершенствуют свои нервные реакции и лучше различают речь.

Исследователи предполагают, что занятия музыкой могут улучшить другие навыки, в частности, речь.

В журнале Neuroscience, авторы утверждают, что ритм является неотъемлемой частью произношения.

“Мы знаем, что следствие устойчивого ритма, улучшает не только музыкальные навыки, но и навыки произношения”, заявляет Нина Краус, сотрудник лаборатории, Северо-западного университета слуховой неврологии в штате Иллиноис.

Более сотне подростков было предложено соединить их пальцы вместе , чтобы организовать общий ритм. Их точность измерялась тем, насколько близко их ответы соответствовали правильному в зависимости на отведённое для ответов время.

Далее, для того, чтобы понять биологические основы ритмических способностей, команда учёных также измерила мозговые импульсы своих участников электродами, при помощи электроэнцефалографии. Это позволило наблюдать за электрической активностью в головном мозге в момент опытов со звуком.

Используя подход на биологическом уровне, исследователи обнаружили, что те, кто более предрасположен к музыке, лучше реагируют на звук и речь, чем менее грамотные люди.

Оказывается, что дети, чьи родители не преуспевали в учёбе, так же испытывают трудности

Делая упражнения в такт, при помощи речи и музыки, ритм обеспечивает чёткую программу слаженных действий с указателями на наиболее верные направления в развитии.

Мозговые импульсы, которые были запечатлены, как говорит профессор. “Если вы возьмёте воспроизведёте мозговой импульс при помощи звука, то вы получите протяжённую звуковую волну.

“Похоже, что те же самые компоненты, которые важны для чтения укрепляются при помощи ритмов музыки. У музыкантов весьма развит слух как и другие нервные реакции.

“Вполне возможно, что музыкальное образование – одновременно развивает и ритмические способности.

Такой навык способствует развитию слуховой системы, это ещё приводит к меньшей раздражительности нейронов. А сильный звук способствует для обучения чтению людям с меньшим восприятием “, добавил профессор Краус.

Ученые утверждают, что люди могут быть толстыми и находиться при этом в хорошей форме. Так почему же мы так переживаем по поводу того, что мы едим, чем по поводу того, что мы мало двигаемся?

Собственно, это не ожирение крадет у нас здоровье. Лучше иметь лишний вес, но при этом быть активным, чем с нормальным весом вести сидячий образ жизни.

Многие медики называют физическую неактивность самой большой проблемой со здоровьем в 21 веке. А мы все равно уделяем больше внимания лишнему весу, чем нашему сидячему образу жизни. Мы никак не можем устоять перед ежедневными взвешиваниями для контроля веса. Физическая же нагрузка является всего лишь второстепенным фактом и используется только для похудения. А всеобщая истерия по поводу того, сколько мы весим и сколько нужно сбросить, никак не способствует проживанию здоровой и долгой жизни.

Если бы человеку предложили пилюлю, избавляющую от лишнего веса без каких-либо побочных эффектов, за ней бы уже выстроилась очередь. Таблетка, обещающая такой же эффект, как и 30 минут физических упражнений в день, завоевала бы все новостные полосы по всему миру, передает http://top-women.ru/. Но ведь польза физической нагрузки давно всем известна. Ежедневно выполняя упражнения можно снизить риск сердечных заболеваний, диабета второй степени и даже некоторых видов рака. Медики также советуют умеренно заниматься 60 минут в день для оптимального здоровья. И дело вовсе не в обязательных марафонах и не в деньгах, необходимых на абонемент в тренажерном зале.

Наоборот, нам следует вернуть былую активность в наши жизни, заменить получасовыми пешими прогулками часть сидячего образа рабочего дня, или же просто ходить на работу пешком, если расстояние, конечно, позволяет. Ясно одно, нужно менять зацикленность общественности на лишнем весе. В лучшем случае, даже ежедневная процедура взвешивания, а именно процесс становления на весы и спускание на пол, уже является некой активностью, если делать это довольно часто.